男性總以性生活時間長短論英雄,認為堅持時間越長,性能力越強。其實,持續時間長反而會引發一系列問題,如前列腺炎或婦科炎癥等。因此性生活持續時間不能強求,在標準時間範圍即可。射精潛伏期決定性生活時間,也就是說雙方性器官從實質性接觸開始,一直到射精的時間。男性射精潛伏期約3~10分鐘,每個人的身體素質以及夫妻間的生活習慣不同,射精潛伏期時間也有一定的波動,若長期小於3分鐘可判定為早泄。
導致男性早泄的原因有哪些 ?
1、不節制的手淫
頻繁手淫是引起男性早泄的主要原因,因為他們手淫時害怕被他人發現,而匆匆忙忙的結束此行為,久而久之形成快速射精的習慣,進而導致早泄。
2、夫妻感情異常
感情是性生活和諧的前提,現代女性較獨立,也有一部分女性強勢,跟丈夫溝通交流時會讓對方產生恐懼和焦慮感,性生活時男性往往因為恐懼或對妻子不滿而有太大的心理壓力,從而導致早泄。
3、心理壓力大
現在生活節奏較快,男性默默承受著各種各樣的負擔,這讓他們有很大的心理壓力。性生活時因為不能完全放開而過早射精,一半以上的早泄男性伴有不同程度的心理障礙。
4、患有疾病
男性患有基礎性疾病,如尿道炎、前列腺炎以及精囊炎等可影響生殖健康,若沒有達到有效治療可影響男性性功能,降低射精中樞興奮度,從而導致男性早泄。
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如何延長性生活時間 ? 必利勁效果讓男人性生活時間加倍延長
1、學會放松
壓力過大和精神過度緊繃,使得男性性生活時放不開,進而導致性生活時間縮短,無法享受性生活帶來的愉悅,所以要放松自己,不能有太多的心理負擔。
另外控制性生活次數,過度放縱會損耗體力和精力,腎臟受到不同程度損傷,從而降低性功能。此外要定期對生殖器官做檢查,能及時發現問題及時解決,以免影響性能力,縮短性生活時間。
2、保持良好的生活習慣
長時間坐著不動、吸煙酗酒、熬夜以及情緒差等都會降低身體素質,易誘發各種疾病,進而影響性功能。因此及時糾正壞習慣,保證有足夠睡眠,遠離煙酒,每坐一小時需站起來活動活動,不能長時間坐著。